Personal trainer

Caricamento della home page... PERSONAL TRAINER o ALLENATORE PERSONALE Chi è un Personal Trainer Come lavora un Personal Trainer Perchè rivolgersi ad un Personal Trainer Dove opera il Personal Trainer I vantaggi e gli svantaggi di allenarsi con un Personal Trainer I limiti di un Personal Trainer Chi è un PERSONAL TRAINER: Un personal trainer è un allenatore privato, deve essere qualificato da un diploma o laurea, che ne certifichi la competenza e ne legalizzi la professione. Come lavora un PERSONAL TRAINER: Un personal trainer esercita la sua attività sia all'interno di strutture sportive organizzate, quali palestre e centri sportivi, sia all'esterno di queste strutture, cioè a domicilio del cliente/allievo o in eventuali altri luoghi concordati preventivamente. Perchè rivolgersi ad un PERSONAL TRAINER: Allenarsi con un personal trainer presenta l'indubbio vantaggio di avere un allenatore professionista a completa disposizione per l'intera durata della sessione di allenamento. In una palestra, infatti, il tempo che un allenatore può dedicare mediamente ad un singolo freqentatore è calcolato dal numero di minuti di permanenza in palestra diviso il numero di frequantatori momentaneamente presenti nella palestra. Approssimativamente, quindi, in un palestra media, ipotizzando una durata di allenamento di circa 90 minuti ed una presenza di solo 10 persone, l'allenatore potrà dedicare meno del 10% del tempo, cioè meno di 9 minuti, per ogni singolo frequentatore. Dove opera il PERSONAL TRAINER: Un personal trainer esercita la sua attività, necessariamente in palestre o altri luoghi, situati in una zona relativamente limitata. L'allenatore personale, infatti, per ovvi motivi logistici e di tempo, nonchè per cercare di contenere il costo delle proprie prestazioni, potrà agire solo nelle vicinaze: o della propria abitazione, o nei pressi della palestra o centro sportivo dove lavora abitualmente. Questo spiega perchè, mentre è facile trovare personal trainer nelle città e nei grossi centri abitati, è piuttosto difficile rintracciarli nei paesi e nei centri abitati di piccole dimensioni. I vantaggi e gli svantaggi di allenarsi con un PERSONAL TRAINER: Un personal trainer, potendo dedicare una o più ore al cliente ininterrotamente, garantisce la redazione di programmi e tabelle di allenamento personalizzate più accurate di quanto potrebbe fare l'allenatore in una palestra o centro sportivo, continuamente disturbato dalle richieste di tutti gli altri frequentatori. Altro vantaggio di allenarsi con un Personal Trainer, è quallo di potergli chiedere informazioni riguardanti la propria tabella di allenamento, in qualsiasi momento, senza dover aspettare il proprio turno, come accade nelle palestre quando l'allenatore deve soddisfare le richieste di tutti i presenti. Gli svantaggi di allenarsi con un personal trainer, sono essenzialmente 2: 1) Le sessioni di allenamento vanno preventivamente concordate secondo la disponibilità del Personal Trainer; 2) Il costo di ogni sessione di allenamento può essere proibitivo per alcune categorie di persone che non godono di un reddito elevato. I limiti del PERSONAL TRAINER: Un personal trainer è limitato, nella sua attività, delle strutture nelle quali sitrova ad operare, nonchè dagli attrezzi di cui dispone il cliente, nei casi in cui l'allenatore si rechi a domicilio del cliente.

PERSONAL TRAINER o ALLENATORE PERSONALE

Chi è un Personal Trainer

Come lavora un Personal Trainer

Perchè rivolgersi ad un Personal Trainer

Dove opera il Personal Trainer

I vantaggi e gli svantaggi di allenarsi con un Personal Trainer

I limiti di un Personal Trainer

Chi è un Personal Trainer:

Un personal trainer è un allenatore privato, deve essere qualificato da un diploma o laurea, che ne certifichi la competenza e ne legalizzi la professione.

Come lavora un Personal Trainer:

Un personal trainer esercita la sua attività sia all'interno di strutture sportive organizzate, quali palestre e centri sportivi, sia all'esterno di queste strutture, cioè a domicilio del cliente/allievo o in eventuali altri luoghi concordati preventivamente.

Perchè rivolgersi ad un Personal Trainer:

Allenarsi con un personal trainer presenta l'indubbio vantaggio di avere un allenatore professionista a completa disposizione per l'intera durata della sessione di allenamento. In una palestra, infatti, il tempo che un allenatore può dedicare mediamente ad un singolo freqentatore è calcolato dal numero di minuti di permanenza in palestra diviso il numero di frequantatori momentaneamente presenti nella palestra. Approssimativamente, quindi, in un palestra media, ipotizzando una durata di allenamento di circa 90 minuti ed una presenza di solo 10 persone, l'allenatore potrà dedicare meno del 10% del tempo, cioè meno di 9 minuti, per ogni singolo frequentatore.

Dove opera il Personal Trainer:

Un personal trainer esercita la sua attività, necessariamente in palestre o altri luoghi, situati in una zona relativamente limitata. L'allenatore personale, infatti, per ovvi motivi logistici e di tempo, nonchè per cercare di contenere il costo delle proprie prestazioni, potrà agire solo nelle vicinaze: o della propria abitazione, o nei pressi della palestra o centro sportivo dove lavora abitualmente. Questo spiega perchè, mentre è facile trovare personal trainer nelle città e nei grossi centri abitati, è piuttosto difficile rintracciarli nei paesi e nei centri abitati di piccole dimensioni.

I vantaggi e gli svantaggi di allenarsi con un Personal Trainer:

Un personal trainer, potendo dedicare una o più ore al cliente ininterrotamente, garantisce la redazione di programmi e tabelle di allenamento personalizzate più accurate di quanto potrebbe fare l'allenatore in una palestra o centro sportivo, continuamente disturbato dalle richieste di tutti gli altri frequentatori. Altro vantaggio di allenarsi con un Personal Trainer, è quallo di potergli chiedere informazioni riguardanti la propria tabella di allenamento, in qualsiasi momento, senza dover aspettare il proprio turno, come accade nelle palestre quando l'allenatore deve soddisfare le richieste di tutti i presenti. Gli svantaggi di allenarsi con un personal trainer, sono essenzialmente 2: 1) Le sessioni di allenamento vanno preventivamente concordate secondo la disponibilità del Personal Trainer; 2) Il costo di ogni sessione di allenamento può essere proibitivo per alcune categorie di persone che non godono di un reddito elevato.

I limiti del Personal Trainer:

Un personal trainer è limitato, nella sua attività, delle strutture nelle quali sitrova ad operare, nonchè dagli attrezzi di cui dispone il cliente, nei casi in cui l'allenatore si rechi a domicilio del cliente.